想要健康寶寶切忌亂補腎

據媒體報道，影星蔡少芬日前與老公張晉一起拍廣告的時候表示，男人一定要補腎、補肝，因為日后可能再生寶寶。明星的說法引起不少網友熱議，特別是準備生寶寶的網友。那么，準備實施“寶貝計劃”的男人真的要補腎補肝嗎?
南京市中西醫結合醫院腎內科主任徐梅昌介紹說，門診中不少患者也會有這樣的想法，認為男人補腎有助于實現寶貝計劃，這有一定的道理，因為腎虛的男人的確會影響生育，但是不是說補腎一定能解決問題。比如有些男性把“重振雄風”的希望寄托于壯陽食物，認為陽痿就是腎虛引起的，殊不知“吃壯陽食物補腎治陽痿”是一個誤區。
壯陽是中醫術語，與西醫所指的早泄陽痿等男性性功能障礙雖然有聯系，但是不能畫等號。以蝦為例，不少網貼中說吃蝦能催情，這主要源于蝦“補腎興陽”之功效，但是這種食療更多是一種輔助方法，正常食用的量很難起到作用，過多食用反而會造成熱結便秘等弊端，不利健康。
還有文章稱吃生蠔有助于催情。事實上，生蠔作為藥用有“主男子遺精，虛勞乏損，補腎正氣”等功效，但是，“凡病虛而多熱者宜用，虛而有寒者忌之，腎虛無火，精寒自出者非宜。”腎虛精寒的人食用牡蠣，反而對身體不宜。
南京市中西醫結合醫院腎內科主任徐梅昌還提醒說，不少女性認為補腎是男人的事，其實不然。比如春天到了，氣溫回升，有的女性總是怕冷，常常一受涼就會拉肚子。這可能就是腎陽虛的一種表現，因為腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。還有的女性會發現自己容易尿頻，而且“量少次多”。中醫認為腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，便會出現尿頻和尿失禁現象。
頭發也能反映出腎氣是否衰弱。中醫上說“腎主水，其華在發”，頭發柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的女人頭發常常易斷并且沒有光澤，容易出現脫發現象。所以腎虛可不全是爺們兒的事兒!
對于補肝的說法，南京市中西醫結合醫院不孕不育專家王俊蘭副主任中醫師表示認同，但是相對男性而言，準備生寶寶的女性反而更應注意補肝，確切地說是養肝。因為中醫認為肝與生殖的關系非常密切。女子以肝為先天之本，肝藏血，又主調節和疏泄，肝的功能異常亦可導致不孕。

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女性裸露40%的肌膚最有吸引力

一項最新研究顯示，女性裸露40%的肌膚對男性最有吸引力。
對很多女性而言，晚上外出玩樂時，挑選合適的衣服一直是她們最頭痛的問題，她們不知道暴露多少肌膚才最有吸引力。然而利茲大學的專家進行的一項研究，通過計算身體裸露多少才最有吸引力，最終得出了精確答案。這項發現是通過四名女研究人員的調查結果得出的。在研究過程中，這些研究人員從該市最大的夜總會舞池上方的一個陽臺上小心翼翼地觀察所有女性。
研究人員利用藏在手提包里的攝像機，記錄女性的穿著，以及有多少男性受她們吸引，邀請她們跳舞。她們在研究中規定，每條胳膊的表面積占身體表面積的10%，每條腿占15%，其余部分占50%。暴露40%肌膚的女性吸引男性的數量，是那些把自己裹得嚴嚴實實的女性的兩倍。那些肌膚裸露程度超過40%的女性也沒產生更大吸引力。專家認為，過分暴露可能會嚇跑男性，因為他們認為這種女人可能不檢點。
領導這項研究的心理學家科林·亨得列說：“裸露肌膚超過40%傳遞出來的信號將不再是‘魅力’，而是容易接近和將來的不忠。露出一部分胳膊和一部分腿就行了，其他部位就不用裸露了。”該研究結果發表在《行為學》雜志上。這項研究發現，最受歡迎的女性，是那些把40%的裸露率與緊身衣和具有煽動性的舞姿完美結合的人。
然而一些名人的裝束并不遵循40%定律，其中包括詹尼·范思哲為英國著名影星伊莉莎白·赫莉設計的非常著名的安全別針裝。

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45%男人性愛時幻想別的女人

經過對2000多名男性的調查，發現男人比女人更善于“保密”，尤其在性方面。而他們經常藏起來的秘密，無非是以下幾種。
45%的丈夫在性愛中，會幻想別的女人。還有55%的人，每周至少看一次情色內容(看情色圖片或電影)。“男人有一個""性幻想""名單，還會自動更新。”斯科特·郝茲曼指出，雖然這聽起來很不堪，但完全正常。“性幻想能讓男性在夫妻生活中，堅持更長時間，隨之也提高了妻子獲得高潮的幾率。”
性生活不和諧是男性“欺瞞”的主要問題。調查顯示，23%的男性曾對現在的伴侶不忠。問及原因時，31%的男人辯解稱，都怪在床上“太單調、無聊”，有24%的人則是因為感覺不到妻子對自己的“激情”。美國印第安納州立大學社會學系教授斯科特·郝茲曼說：“女人覺得愛要放在心里。但在男人看來，炙熱地用行動表達，才更真切、實在。”
情色內容是男性獲取性幻想的途徑之一。令他無需實際行動，就能“體驗”到瘋狂性愛。佛羅里達州立大學社會學教授伊恩·科納說，男性一周看一兩次情色內容是正常的。但如果丈夫常在夜深人靜時上網看，或一看到你就遮掩起來，亦或是他不再像從前那樣主動“求歡”，妻子就要注意了，這可能是丈夫對情色內容上癮的表現。在和丈夫溝通這一問題時，注意不要傷了對方的自尊，可以用輕松的話題開頭，或直接告訴他“我想你了，來我的懷抱吧。”
此外，17%的丈夫也會偽裝高潮。“當勃起功能減退時，男性就可能偽裝高潮，避免在妻子面前丟臉。”加利福尼亞州注冊性治療師羅利·伯克利博士分析，妻子可以心平氣和地與丈夫聊聊。“聊性話題，最好在臥室以外的地方進行。因為在男性看來，臥室就像是一個戰場，容易引起其戒備心，影響溝通的效果。”
最后，有41%的丈夫坦言，曾偷看過妻子的電子郵箱和手機。在這一點上，男女幾乎打個平手。因為有調查表明，50%的妻子也這樣做。這往往是缺乏自信的表現。如果發現伴侶在偷看，先不要聲張，而是想想對方最近在工作或生活上是否遭遇變化;然后告訴他，夫妻間應該坦誠，想知道什么就直接問吧。"

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6種征兆也可以判斷是否懷孕

    6種征兆也可以判斷是否懷孕!

    1、月經停止

    月經停止是懷孕最顯著也是最早的信號。你的月經期或許會因為營養、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現暫時的紊亂。但是，如果你和男友近期有過同居的事實，月經期沒有任何誘因的推遲了十天，這就應當引起你的高度警惕了。這個時候，你極有可能懷孕了。如果繼續停經14天以上，應立即到醫院化驗檢查。

    2、早孕反應

    如果你的月經期本來就很紊亂，月經已經停止了數周，已經懷孕了自己還不知道的話，到了懷孕的第六周，就會出現惡心、嘔吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所謂的“早孕反應”。

    3、排尿增多

    懷孕8周以后，由于增大的子宮壓迫膀胱，會反射性地引起排尿增多，有時甚至高達一小時幾次、十幾次。排尿的次數增多，但尿量并不增多，并伴有輕度的頭暈、惡心等癥狀。

    4、體溫增高

    正常情況下，年輕女性在排卵期前期體溫較低，排卵期后體溫較高。如果你的月經期已經推遲了數周，并且感覺到沒有誘因的心跳略快，就需要到藥店買一支體溫計測量。假如測量結果是一連20天體溫都比平常略高，并且居高不下的話，你就極有可能懷孕了。

    5、乳房變化

    假如你的工作強度大，生活節奏快，已經懷孕了八個星期尚不自知的話，乳房的異常變化對你也是一個重要提醒。懷孕八周以上，乳房會出現脹、麻和微癢感，乳頭上的顏色也會日漸加深，乳暈周圍會出現深褐色粗大結節。

    6、早孕試紙

    早孕試紙是一種長條狀試紙，在一般的藥店和診所都可以買到。因其價格低廉、實用、準確率高而深受打工姐妹的歡迎。早孕試紙可在停經后自己檢測。使用前，先將自己的雙手及用來檢測的杯子清洗干凈，然后，用干凈的杯子盛尿液少許，將試紙按箭頭所指處插入尿液之中三秒鐘，然后抽出放在杯子邊緣等待片刻。如果是懷孕了，試紙上就會呈現出兩條紫紅色的短線;如果沒有懷孕，試紙上則呈現出一條紫紅色的短線。

    哈爾濱協和不孕不育醫院是黑龍江省唯一一家不孕不育的專科醫院，建院至今已經園了成千上萬的家庭求子之夢。我們秉承“百年協和，孕滿天下”的建院理念，為眾多不孕不育的家庭送去希望。“讓所有家庭擁有自己的親生孩子”是我們的愿景。哈爾濱協和不孕不育醫院，專注于不孕不育事業，點亮家庭的希望，拖起明天的太陽。

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男人希望妻子床上什么樣

　　激情時野蠻點。24歲的約翰坦言：“我喜歡妻子激情時拽我的頭發。”在性愛中，女人輕拽頭發、咬出牙印等舉動給男人傳遞的信息是她真的在全身心投入激情。
　　性愛花樣常翻新。21歲的亞歷克斯說：“大多數男人都希望特別的性愛刺激，嘗試不一樣的前戲，體驗不同的姿勢。”性愛花樣翻新會給雙方帶來別樣的刺激，但是無論如何，都應該做好保護措施，安全第一。
　　不要太關注男人的尺寸。28歲的丹恩說：“男性會在乎自己的尺寸，但他們不希望女人過分在意。他們希望女人親口說出‘你真棒!’、‘感覺真酷!’、‘從來沒有這么爽過!’之類讓男人將重點放在技巧上的鼓勵話語。這些會讓男人信心倍增。”陰莖尺寸的大小與性愛技巧之間不存在正比例關系。無論男人尺寸大小，只要有技巧就能讓女人更銷魂。
　　女人要對自己的身體自信。32歲的霍博肯說：“剛結婚時，妻子總是穿著胸罩上床。我覺得這并非因為蕾絲胸罩很漂亮，而是因為她不喜歡自己的乳房。這令我想到，她不僅沒有安全感，而且跟我在一起并不十分自在。”無論男女，在激情的時候，最不會注意的就是對方的所謂“身體缺陷”，男人更喜歡自信的女人。
　　男人渴望被贊美。25歲的布里安說：“眾所周知，女人都喜歡恭維。其實男人同樣需要贊揚。”“你今晚真酷!”“我喜歡那件襯衫!”之類的贊美會讓男人無比開心，更容易進入角色。

　　舒適即是性感。34歲的約翰說：“高檔蕾絲內衣的確很性感，而舒適的棉質內衣也同樣讓男人性趣大增。”因此，那些花哨但不舒適的內衣還是少穿為妙。
　　給男人發張自拍照。24歲的馬特說：“我們屬于‘自拍一代’。女人偶爾給男人發張自拍照，即使穿得很嚴實，頭發濕漉漉，男人也會感到異常驚喜。”
　　痛痛快快給出回應。在性愛方面，男人其實更敏感而且缺乏安全感。30歲的克里斯說：“當丈夫向妻子發出性愛暗示的時候，如果妻子表情平淡或無動于衷，不給予任何喜歡或不喜歡的回應，那么丈夫必定會受到巨大打擊。”如果妻子當時的確不在狀態，毫無性趣，那么不妨直接告訴丈夫。

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冬季是儲藏季性生活不宜過多

　　養性并非禁欲，不少男性誤認為冬季“藏而不泄”就是應該少射精，性生活中常常故意中途“休戰”。其實性生活到冬季要少，不是沒有。
　　冬季人體活力會隨著氣溫下降而逐漸進入相對低迷，確實會對興奮程度產生影響，性生活應有所收斂。
　　工作壓力過大影響性欲，壓力和疲勞是性欲的最大殺手。冬季正值歲末年初，工作任務的完成情況，明年的工作計劃，這些都可能讓身在職場的男性費盡心機，身心疲憊會讓他們感受到強大的心理壓力，由此引起的焦慮和緊張情緒會不由自主帶到夜晚，會影響性欲。
　　溫度過低會影響人的行為，冬季氣溫較低時，需要消耗人更多的能量，從機體本能保護的角度來看，活動會相對減少并需要攝取更多的熱量，所以這個季節人變得懶洋洋不愿意多活動。再者，冬季天氣寒冷，是男性附屬腺體尤其是前列腺的發病期，此時會根據病情輕重，出現困乏、全身無力等癥狀，也會讓人疲懶怕動。
　　冬季性生活宜收斂。中醫認為精充、氣足、神旺是健康的保證，其中尤以精血充沛為根基。冬季是藏精的好時機，與冬令養藏之性相吻合，因為冬季陽氣漸衰，性欲相對減少，有利于藏精而不泄精。冬季性生活過多有可能傷腎，“腎傷則髓空內枯，腰痛不能俯仰”，可致諸病叢生。“冬不藏精，春必病溫”，也指出冬天不節制性欲，可能會因“腎虧”而降低對疾病的抵抗力。

　　養性并非禁欲，不少男性誤認為冬季“藏而不泄”就是應該少射精，性生活中常常故意中途“休戰”。其實這是一種錯誤的做法，半途而廢會使精液逆流，形成的高壓也會使細菌出現逆流感染，增加發生前列腺炎概率。
　　整個冬季打破性生活規律，會對夫妻雙方造成身心不適。但是，也不應該頻繁做愛，冬天人體需要更多的熱量來維持體溫，性生活過于頻繁會導致能量的大量消耗，人會容易得病。掌握性生活頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對性生活頻率感到滿足即是合適的。中醫治病需四診合參，綜合脈證處方用藥，腎虛的情況以腎精不足為主，可能是陰陽兩虛，需綜合調理，中醫療效一般是受肯定的。

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體重每增加5Kg“弟弟”縮短1cm？

肚肚越大“弟弟”越短
　　現代社會慢性病流行，高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖等已成為男性性功能的“隱性殺手”。專家提醒，男性尤其要預防肥胖，肥胖不僅是冠心病、糖尿病的高危因素，更是男性“性福”生活的重大障礙：體重每增加5公斤，其生殖器就會“縮短”1厘米!
　　身體胖了，陰莖“短”了
　　在近期召開的第十屆亞洲大洋洲性學學術研討會上，一位印度性學專家做了“性功能與肥胖的關系”的報告。他指出，男子的體重每增加5公斤，其生殖器就會“縮短”1厘米。“縮短”的原因是，外生殖器被厚厚的脂肪包埋了。其中有一個案例，一位身高一米七的男子，體重達100公斤，肥胖的他基本上沒有性生活，因為陰莖已經“縮”到腹部的脂肪里，只見一小截龜頭。
　　肥胖者的腹部、會陰部脂肪很厚，包埋了陰囊，會使陰莖看起來很短小，這樣造成的心理陰影往往比陰莖短小本身更有可能影響性生活。南方醫科大學珠江醫院泌尿外科主任劉春曉說：“有一位身體肥胖的青年來就診，他的陰莖被下腹部的脂肪埋住了，疲軟的時候更顯短小，用手往下按腹部的脂肪方可讓陰莖露出來一些。也因此，他非常自卑，不敢找女朋友。”
　　結婚3年的陳曉生，體重一下子飆升到95公斤，由于陰莖顯得短小，他越來越自卑。更讓他挫敗的是，就連老婆也覺得和他過性生活很吃力。問題最初發生在性交的體位上，由于他的大腿和腹部脂肪太多，以至于性交的時候陰莖很難進入陰道。后來，夫妻倆的性生活越來越少。
　　顯然，肥胖引起的一系列問題可以導致許多胖人害怕過性生活，因為他們害怕對方拒絕或害怕伴侶認為自己笨手笨腳。由于肥胖者在自信心上存在問題，以至于性生活不和諧而導致夫妻感情受影響。
　　專家指出，肥胖者其實不必因此而自卑，可通過多運動等渠道減少脂肪，這樣陰莖就會恢復正常的狀態。

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