男人怎么生活更年輕

女人愛美，都希望自己年輕漂亮，其實男人也一樣自己年輕有活力。生活在城市中的男人倍感到壓力很大，找不到追求年輕的方式。但男人怎么生活更年輕呢?保健專家為你詳細介紹。
1.常用剃須刀，年輕5歲半。
英國諾森比亞大學調查發現，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。
2.少吃點，多記點。
德國科研人員發現，少攝入點熱量有助于減少炎癥的發生幾率，而發炎會導致人認知能力下降。科學家表示，最好將每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入2500卡路里，那么最好減掉750卡路里。
3.身體胖，老10年。
2007年具有里程碑意義的一項研究發現，男人身體質量指數(BMI)每增加5個點(相當于體重增加13.5公斤左右)，其睪丸激素水平就會下降到“衰老10年”的水平。
4.經常鍛煉，年輕10歲。
美國《內科學檔案》雜志刊登的一項新研究表明，每周進行3小時一定強度的鍛煉，可以讓人感覺身體年輕10歲。
5.口腔衛生，腦子更靈。
英國一項涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明顯低于牙齒健康者。其原因是，牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎癥，造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，大腦才能更靈敏。
其實讓男人年輕很簡單，以上這些都是可以讓男人年輕的秘訣，男人只有注意這幾點就可以，在平時的時候多吃些蔬菜水果，夏天注意防曬，注意肌膚補水，就可以讓男人永遠保持年輕，也希望你們能堅持。
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給四十歲男人的八大建議

在社會當中，男性到了四十歲，可以說已經有家有業了，最起碼在單位也要混上一個小領導當當。即便是沒有當上領導，那么工資待遇也要比一些年輕人多很多，而且事業、家庭都比較穩定。每個月有穩定的收入，生活也會變得十分愜意。不過，小編還是要給四十歲的男性八個建議。
一、四十幾歲的老男人，如果還沒有結婚，就一定要不顧任何代價去結一次。傳說男女本是背靠背地連成一個整體，后來命運的膠水過了期限，才不知不覺分離，不知不覺走散。試一試，或許你眞的能找回你自己的另一半;如果不能，你又會失去什么?這么大年紀，還害怕害臊嗎?
二、四十幾歲的老男人，如果還一事無成，那只不過說明自己不屬于神童那一型，不屬于風流才子那一款。不過，“大器晩成”這個詞又是怎么陶鑄出來的呢?如果有人能在四十幾歲的時候出發，從鄕長混到皇帝;那么，我說不定也在這美麗的中年，從修腳的混到理發的!
三、四十幾歲的老男人，如果還沒去過K房或者桑拿，那就可以不去了。過去，有個老和尙想看看妓女長得是什么樣，臨終時候弟子終于聘請了一個相關 專家，做了專業性的演示。老和尙恍然大悟，說了一句：“哦，原來和尼姑一樣啊!”想聽唱歌，不妨誘惑一下自己的孩子;想要享受按摩，不妨誘惑一下自己的老 婆。
四、四十幾歲的老男人，想看什么，不妨恣肆地看一把。如果你已經中過毒，有了抵抗力，那么看人家，也是對人家的尊重。如果你還沒有抵抗力，那也不妨看人家，這是對自己的尊重。
五、四十幾歲的老男人，如果還不夠開心，那么這就不僅是一種情緖，而是一種性格;不僅是一種暫時的身心反應，而是一種永恒的靈魂追求。試問，能將“憤世嫉俗”進行到底的能有幾人?竹林七賢的金烏懸在魏晉的天空，但是他們的光芒將要永遠照耀整個宇宙。
六、四十幾歲的老男人，關鍵是要不相信自己。如果老說：“活到這么大，我還有什么不懂?”那說明你眞的還不懂。如果老說“我走過的橋比你走過的 路還多，吃過的鹽比你吃過的飯還多”，那說明你嘗試的還眞不多。李敖說自己十八歲以后什么都不曾有所長進，那么你我還有什么經歷可以讓你我自信?不相信自 己，才能眞正走出自我，才能眞正創出一片新天地。
七、四十幾歲的老男人，要關注的不是身材，而是面相。如果說身材的好壞是肉體鍛煉的反映，那么面相的好壞則是靈魂修養的結果。“相由心生”不是 宗敎的理論，而是眞切的現實。看相，其實不是在看你的將來，而是在看你的過去。但是，不是有這么一句話嗎?——“讓過去吿訴未來”。
八、四十幾歲的老男人，還有什么顧忌不去犯些“錯誤”呢?總有一些“正確”的道路，你不想走卻一直在走;總有一些“錯誤”的想法沉淀在心中，你想去做卻 一直沒有去做。如果你到現在還一事無成，那么為何你不另辟蹊徑，去實踐一下那所謂的“錯誤”?如果你已經事業有成，可以證明自己的能力，那么還有什么可以 阻止你，為了心中的理想，去直面乃至糾正那些人世間所公認的所謂“錯誤”?
生活好了，但是也不能就此的一直享受下去。所以，四十歲的男人更應該有一些緊迫感，畢竟自己的孩子每天都在長大，孩子還沒有成家立業，所以這時候應該更關心自己的孩子，而不是貪圖享樂。適當的心懷恐懼，對四十歲的男人來說是非常重要的。

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